Month: October 2018

4 Poin Penting Agar Ibu Hamil Tidak Keguguran

Image result for ibu muslimah hamil

Momen yang paling membahagiakan bagi para pasangan suami istri yang baru menikah, yakni bisa menjadi orang tua yang sesungguhnya. Dengan demikian, maka tidak heran jika para pasutri yang baru menikah ini ingin segera memiliki momongan. Terutama untuk sang istri, dimana merekalah yang paling mendambakan akan hal tersebut.

Saat dalam keadaan hamil, tentu saja kita harus benar-benar menjaga kondisi kesehatan tubuh dan janin agar terhindar dari keguguran. Namun sayangnya, ternyata masih ada saja sebagian dari mereka yang belum tahu tentang faktor-faktor penyebab keguguran. Tanpa banyak panjang lebar lagi, inilah 4 poin penting bagi ibu hamil agar terhindar dari keguguran :

  1. Hindari Makanan-makanan Laut Selama Kehamilan

Poin penting pertama bagi ibu hamil agar tidak keguguran, yakni hindari makanan-makanan laut. Menurut kabar yang beredar, ada beberapa jenis makanan laut yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil. Ya, jenis-jenis makanan laut tersebut diantaranya adalah kepiting, ikan tenggiri, kerang, udang, ikan makarel, ikan hiu, ikan tuna, dan lain sebagainya. Mengapa demikian? Pasalnya, jenis-jenis makanan laut tersebut mengandung merkuri yang dapat merusak janin hingga menyebabkan keguguran lho.

  1. Hindari Konsumsi Alkohol

Sudah menjadi rahasia umum, bahwa minuman alcohol ini merupakan musuh utama bagi kesehatan manusia, terutama untuk ibu hamil. Tak hanya dapat merusak janin, alcohol ini juga akan terserap oleh janin yang bisa menyebabkan keguguran. Selain minuman beralkohol, minuman bersoda juga sangat tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

  1. Hindari Aktifitas-aktifitas Yang Berat

Poin penting berikutnya yang harus diketahui ibu hamil agar terhindar dari keguguran, yakni menghindari aktifitas-aktifitas yang berat.  Ya, aktifitas yang berat ini akan membuat perut terguncang hebat, sehingga akan mengganggu dan merusak perkembangan janin. Bahkan yang lebih mengerikannya lagi, aktifitas yang berat ini juga sangat berpotensi terjadinya keguguran lho.

  1. Hindari konsumsi Buah Nanas Selama Kehamilan

Tentu kita sudah sering mendengar bahwa  buah nanas ini dapat mengancam kondisi janin untuk ibu hamil. Ya, hal itu pun terbukti, dimana buah yang satu ini selalu dicari oleh oknum-oknum wanita hamil yang hendak menggugurkan kandungannya. Berdasarkan dari hasil penelitian, buah nanas memiliki zat bromelain yang dapat melunakkan dinding rahim sehingga berpotensi terjadinya keguguran.

Itulah 4 poin penting yang harus bunda ketahui agar terhindar dari keguguran. Selain itu, bunda juga jangan sampai lupa untuk selalu memperhatikan asupan nutrisi.

Hindari Kebiasan Yang Bikin Gemuk

Ada beberapa hal yang membuat wanita jadi mudah gemuk dan hal tersebut terjadi akrrena menurut musikjib akibat kebiasan salah yang diterapkan. Bahkan untuk beberapa orang hal tersebut merupakan kebiasan yang fatal. Hal yang membuat wanita mudah gendut adalah kebiasaan meninggalkan sarapan. Hal tersebut akan membuat Anda tambah gendut dan juga tidak sesuai dengan porsi masing – masing yang cocok untuk dapat digunakan sebagai salah satu kebutuhan Anda. untuk itu dengan menggunakan hal tersebut sesuai dengan kebutuhan Anda. untuk itu dengan menampilkan berbagai macam model kebutuhan Anda dapat membuat hal tersebut menambahkan nafsu makan Anda yang gede. Untuk itu dengan menjaga pola makan dapat membuat hal tersebut menjadi salah satu hal yang perlu digunakan sebagai salah satu kebutuhan Anda.

Kebiasaan selanjtunya yang sering dilakukan oleh wanita adalah kurangnya tidur. Karena menurut musikji jika Anda kurang tidur dapat menyebabkan metoblisme dan sistem pencernaan dalam tubuh Anda tidak lancar. Ketika kondisi kurang tidur melanda dapat membuat Anda lebih mudah untuk lapar atau dengan kata lain nafsu makan Anda akan semakin besar pada siang hari. Terutama jika Anda mengganti tidur yang kurang tersebut pada saat siang hari ataupun saat weekend hal tersebut sangat penting untuk dapat membuat Anda menjadi betah ketika menggunakan hal tersebut sesuai dengan kebutuhan Anda. untuk itu dengan menampilkan berbagai macam model informasi yang sesuai dengan keunikan masing – masing orang.

Karena itu untuk bisa mendapatkan bentuk tubuh yag ideal Anda harus dapat menjaga kondisi tubuh dari kebiasaan kurang tidur. Untuk itu baiknya Anda atur pola tidur Anda supaya dapat beristirahat paling tidak 6 hingga 8 jam perhari. Menurut musikji jangan sampai Anda tidur diatas jam 12 untuk bisa mendapatkan hal tersebut. karena resiko gendut dapat terjadi jika Anda sering begadang dan juga berbagai macam kebutuhan lainnya. Untuk itu dengan menampilkan berbagai macam model yang cukup untuk kebutuhan Anda. menggunakan hal tersebut dapat digunakan sesuai dengan kebutuhan Anda.

Konsumsi Jus Untuk Kesehatan

Banyak orang memilih untuk dapat membuat sehat dengan menggunakan hal tersebut untuk berbagai macam kebutuhan Anda. untuk itu dengan menampilkan hal tersebut menjadi salah satu pilihan Anda dapat membuat Anda peka untuk dapat memilih hal tersebut sesuai dengan kebutuhan Anda. bahkan menurut berbagai macam model kebutuhan tersebut dapat dipilih menggunakan berbagai macam omdimas yang cocok untuk dilakukan. Sedangkan untuk dapat menampilkan berbagai macam model kebutuhan Anda. Untuk itu dengan menggunakan jus untuk dapat menjaga kesehatan Anda. Setidaknya dapat membuat Anda menjadi salah satu pilihan yang dapat membaut Anda peka untuk bisa mendapatkan hal tersebut menjadi salah satu pilihan ayng cocok untuk dapat digunakan menjadi salah satu pilihan Anda.

Sedangkan untuk berbagai amcam moment yang dapat membuat Anda bangga untuk dapat memilih konsumsi jus yang sesuai dengan kebutuhan Anda. bahkan untuk beberapa orang dapat menggunakan hal tersebut menjadi salah satu cara untuk dapat membuat Anda menjadi salah kebutuhan Anda. melihat omdimas dapat dijadikan sebagai salah satu kebutuhan Anda. Bahkan untuk beberapa moment dapat membuat Anda menjadi tau terkait dengan berbagai macam kebutuhan Anda. Sedangkan untuk menjaga kesehatan mengonsumsi jus merupakan salah satu langkah untuk dapat menggunakan hal tersebut sebagai salah satu kebutuhan Anda. Bahkan untuk beberapa moment dapat mengunjungi berbagai macam model minuman kesehatan yang dapat Anda coba.

Bahkan beberapa saat dapat menampilkan hal tersebut seperti dan sesuai minuman dan makann sehat pada umumnya. Dengan mengonsumsi buah dan sayur dapat membuat tubuh Anda akan terlihat bugar dan sehat. Untuk itu dengan menggunakan hal tersebut akan menjadi pertimbangan Anda untuk dapat menampilkan hal tersebut sesuai dengan kebutuhan Anda. oleh karena itu gunakan yang sesuai dengan kebutuhan Anda. menurut omdimas ada beberapa jus yang dapat digunakan untuk dapat menjaga kesehatan Anda. Untuk itu dengan menggunakan jus buah dan sayur akan mempermudah Anda untuk dapat melihat berbagai macam model kebutuhan Anda untuk dapat menampilkan berbagai macam moment yang cocok untuk dapat Anda buat.