4 Poin Penting Agar Ibu Hamil Tidak Keguguran

Image result for ibu muslimah hamil

Momen yang paling membahagiakan bagi para pasangan suami istri yang baru menikah, yakni bisa menjadi orang tua yang sesungguhnya. Dengan demikian, maka tidak heran jika para pasutri yang baru menikah ini ingin segera memiliki momongan. Terutama untuk sang istri, dimana merekalah yang paling mendambakan akan hal tersebut.

Saat dalam keadaan hamil, tentu saja kita harus benar-benar menjaga kondisi kesehatan tubuh dan janin agar terhindar dari keguguran. Namun sayangnya, ternyata masih ada saja sebagian dari mereka yang belum tahu tentang faktor-faktor penyebab keguguran. Tanpa banyak panjang lebar lagi, inilah 4 poin penting bagi ibu hamil agar terhindar dari keguguran :

  1. Hindari Makanan-makanan Laut Selama Kehamilan

Poin penting pertama bagi ibu hamil agar tidak keguguran, yakni hindari makanan-makanan laut. Menurut kabar yang beredar, ada beberapa jenis makanan laut yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil. Ya, jenis-jenis makanan laut tersebut diantaranya adalah kepiting, ikan tenggiri, kerang, udang, ikan makarel, ikan hiu, ikan tuna, dan lain sebagainya. Mengapa demikian? Pasalnya, jenis-jenis makanan laut tersebut mengandung merkuri yang dapat merusak janin hingga menyebabkan keguguran lho.

  1. Hindari Konsumsi Alkohol

Sudah menjadi rahasia umum, bahwa minuman alcohol ini merupakan musuh utama bagi kesehatan manusia, terutama untuk ibu hamil. Tak hanya dapat merusak janin, alcohol ini juga akan terserap oleh janin yang bisa menyebabkan keguguran. Selain minuman beralkohol, minuman bersoda juga sangat tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

  1. Hindari Aktifitas-aktifitas Yang Berat

Poin penting berikutnya yang harus diketahui ibu hamil agar terhindar dari keguguran, yakni menghindari aktifitas-aktifitas yang berat.  Ya, aktifitas yang berat ini akan membuat perut terguncang hebat, sehingga akan mengganggu dan merusak perkembangan janin. Bahkan yang lebih mengerikannya lagi, aktifitas yang berat ini juga sangat berpotensi terjadinya keguguran lho.

  1. Hindari konsumsi Buah Nanas Selama Kehamilan

Tentu kita sudah sering mendengar bahwa  buah nanas ini dapat mengancam kondisi janin untuk ibu hamil. Ya, hal itu pun terbukti, dimana buah yang satu ini selalu dicari oleh oknum-oknum wanita hamil yang hendak menggugurkan kandungannya. Berdasarkan dari hasil penelitian, buah nanas memiliki zat bromelain yang dapat melunakkan dinding rahim sehingga berpotensi terjadinya keguguran.

Itulah 4 poin penting yang harus bunda ketahui agar terhindar dari keguguran. Selain itu, bunda juga jangan sampai lupa untuk selalu memperhatikan asupan nutrisi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *